PROGRAMMA DEL CORSO |
1° Giorno |
2° Giorno |
Ogni giornata ha una struttura modulare che suddivide gli argomenti in parti pratiche e parti teoriche al fine di consentire una completa e graduale interiorizzazione dei contenuti |
Le giornate trattano argomenti pratici come le sequenze, le Asana, il Pranajama e teorici come la storia, la cultura, i benefici, l’anatomia, la comunicazione. |
Introduzione |
Lezione |
Presentazione della giornata |
Lezione Pratica |
Lezione 1 |
Storia |
Pranajama
Lezione Pratica |
Storia e filosofia dello Yoga |
Anatomia |
Comunicazione |
Anatomia, fisiologia e biomeccanica |
Leadership, Public Speaking Marketing |
Studio delle Asana |
Energia e Chakra |
Analisi, esecuzione, benefici e correzioni |
Approfondimenti pratici ed esercitazioni |
Esercitazioni |
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Correzioni |
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Hot Yoga Theraphy è un percorso modulare, graduale e progressivo che porta l’allievo a padroneggiare le Asana, ad interpretare gli insegnamenti dello Yoga, a beneficiare delle tecniche di respirazione e meditazione ed ad arricchirsi mentalmente, ed emotivamente e spiritualmente.
Il corso è organizzato in macro categorie che comprendono:
1) una sessione tecnica denominata ASANA che comprende i seguenti argomenti
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Anatomia e Fisiologia
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Studio delle Asana
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Tecniche di Pranajama
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Sequenze pratiche
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Tecniche di Correzioni
2) Una sessione teorica denominata FILOSOFIA che comprende i seguenti argomenti
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Storia e tradizione dello Yoga
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Filosofia e Yoga Sutra
3) Una sessione teorica denominata TERAPIA che comprende i seguenti argomenti
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Ayurveda per insegnanti di Yoga
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Patologie e prevenzione
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Yoga Theraphy
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Alimentazione e dieta
4) una sessione teorica denominata COMUNICAZIONE che comprende i seguenti argomenti
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Leadership e Public Speaking
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Psicologia
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Etica e deontologia
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Marketing dello Yoga
Il team formativo è composto da Insegnanti di Yoga, Medici, Specialisti della comunicazione che si alterneranno nelle giornate al fine di fornire un supporto altamente professionale al corso.
Il materiale didattico, dispense e video didattici sarà il supporto per sostenere gli esami che si svolgeranno alla fine dell’anno accademico e per completare i test da svolgere a casa.
Il percorso è suddiviso in 8 appuntamenti l’anno della durata di un Week End di cui l’ultimo in forma di ritiro conviviale di tre giorni Venerdì, Sabato e Domenica.