Dal linguaggio non verbale all’ analisi psicosomatica viaggeremo passando per l'educazione respiratoria e l'allenamento per il cuore come organo delle emozioni, al fine di migliorare l allineamento e la postura.
|
L esperienza psichica ed emotiva si possono leggere nel corpo,nella sua forma,nella sua struttura,nelle sue contrazioni,nei suoi movimenti e nella postura che assume:" ciò che è vissuto con la mente,è vissuto con il corpo"
Imparare a comunicare con il corpo, entrarne in contatto , creare empatia ,trovare la forma di allenamento adeguata ad ogni corpo, guidare le persone al cambiamento . |
INTRODUZIONE |
Analisi EMOZIONALE |
Il linguaggio del corpo
-
Imparare a leggere le informazioni non verbali del corpo
-
Tecniche di comunicazione corporea
-
Le principali posture che il corpo assume e cosa comunicano
|
Le molecole delle emozioni
-
I neuo peptidi e le emozioni
-
L' emozione e la struttura
-
L'emozione e i muscoli
-
L'emozione e la funzione
|
Esercitazione
|
Analisi psicosomatica Partendo dalle principali alterazioni posturali (postura cifolordotica,militare, swayback ....) |
Lezione |
Esercitazione |
Educazione respiratoria
-
Fisiologia e meccanica respiratoria
-
Diaframma e respiro
-
Diaframma ed emozione
-
Diaframma e postura
-
Diaframma e circolazione
-
Diaframma e cuore
-
Cuore ed emozione
|
Supporto ed orientamento
-
Funzione del corpo
-
Le gambe come supporto
-
Piedi e testa come orientamento
-
Il corpo,la sua storia e il suo movimento
|
Esercitazione |
Esercitazione |